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了，自然气沉丹田。也就是“胸中空洞洞，腹内沉甸甸”。

这里要注意的是，这个过程要贯穿始终。

形意拳致命一击：穿透力与透劲

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形意拳制胜之法宝“胸中空洞洞，腹内沉甸甸”，穿透力与透劲 (第2/2页)

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